O verão é uma estação amada por muitos, marcada por dias ensolarados, atividades ao ar livre e viagens. No entanto, a exposição excessiva ao sol e as altas temperaturas podem trazer consigo uma série de problemas dermatológicos. Conheça algumas das doenças de pele mais comuns durante essa temporada e dicas de como preveni-las.

1. Queimaduras Solares
As queimaduras solares são uma das condições mais prevalentes durante o verão. Elas ocorrem quando a pele é exposta à radiação ultravioleta (UV) do sol por longos períodos, levando a vermelhidão, dor e descamação.

Como Evitar:
- Use bloqueador solar com fator de proteção (FPS) 30 ou superior, aplicando generosamente em todas as áreas expostas da pele, mesmo em dias nublados.
- Reaplique a cada duas horas, especialmente após nadar ou suar.
- Procure sombra durante os horários de pico do sol, entre 10h e 16h.

2. Micoses e Infecções Fúngicas
O calor e a umidade do verão criam um ambiente propício para fungos, resultando em infecções como a candidíase e a Tinha do pé.

Como Evitar:
- Use roupas leves e arejadas, preferencialmente em tecidos que absorvem a umidade.
- Mantenha a pele limpa e seca, especialmente em áreas propensas a frieiras, como entre os dedos dos pés e sob os seios.
- Evite andar descalço em locais públicos como piscinas e vestiários.

3. Urticária Solar
Algumas pessoas podem desenvolver urticária, uma reação alérgica que causa coceira e urticária quando expostas ao sol.

Como Evitar:
- Evite a exposição direta ao sol, especialmente durante os primeiros dias de calor intenso.
- Consulte um dermatologista se você suspeitar que tem essa condição, pois pode ser necessário um tratamento medicamentoso.

4. Melasma
O melasma é uma hiperpigmentação que se intensifica com a exposição solar, formando manchas escuras na pele, geralmente no rosto.

Como Evitar:
- Utilize protetores solares diariamente, mesmo em dias nublados.
- Considere o uso de chapéus de aba larga e óculos de sol para proteção adicional.
- Consulte um dermatologista para avaliar tratamentos preventivos.

5. Acne e Oleosidade
O aumento das temperaturas pode levar a uma produção maior de oleosidade na pele, resultando em surtos de acne.

Como Evitar:
- Mantenha uma rotina de limpeza eficaz, usando sabonetes suaves e apropriados para seu tipo de pele.
- Evite tocar o rosto com as mãos sujas e higienize regularmente objetos como celulares.
- Hidrate a pele com produtos oil-free para evitar entupimentos dos poros.

Além das dicas mencionadas, manter uma boa hidratação, usar roupas que permitam a respiração da pele e consultar um dermatologista em casos de reações severas ou persistentes são medidas essenciais para cuidar da saúde da pele durante o verão. Aproveite a estação com segurança e cuide bem da sua pele!

Fonte e foto: Rádio JB